Aulas
Puxe seu Peso I
Segunda, quinta
12h – 12h45
Sábado
11h – 11h45
Combinando a batalha com cordas e polias e a escalada, essa aula para iniciantes ajudará você a desenvolver seus músculos, construir resistência e colocar seu metabolismo para trabalhar.
Circuito de obstáculos Village 1
Terça, quinta
17h - 18h
Sábado
9h - 10h
Aqui combinamos pesos livres com agachamentos, passadas afundo e treinamento intervalado de alta intensidade para que você possa construir força de acordo com seu próprio tipo de corpo e objetivos.
Puxe seu Peso II
Terça e sexta
8h -9h
Domingo
10h - 11h
Aqui nós incorporamos intervalos cardiovasculares entre os treinos com corda, para te ajudar a construir músculos mais magros. Esta aula é destinada àqueles que participaram de, pelo menos, quatro sessões de Puxe seu Peso I.
Circuito de obstáculos Village 2
Sábado
10h - 11h
Domingo
11h - 12h
Esta é a nossa atividade de fim de semana favorita. Mais do que uma aula, nosso curso de obstáculos para iniciantes é projetado para ser divertido! É como estar de volta ao acampamento de verão, mas sem o drama.
